第三四六章：拜会老者

拜会老者

        听叶风一问，张远道：“将军的这个法子有些新奇，练起来的确是够困难的，不过方才看了将军的身手，相信这个要是练好了，一定不会差！”

        叶风笑了下道：“要是练好了那也就不用说了，只是早晚的跑步也不能少，这些是基础部分的，而最终是几人之间的配合那才是关键。还有早晚几种跑步的


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