第354章 势在必得
三圈跑下来，江临夏的呼吸很稳，脸上连汗都没出多少。
何依琳也只是微微喘息，步子也没乱。两个人都没吭声，归队站好，腰挺得笔直。
闫烈站在队伍前面，抱着胳膊，目光从她们身上扫过去。
他本来是等着看笑话的。
跑完三圈，怎么也得累得趴到地上吧？结果这两个女兵，一个比一个能撑。
那个军报记者倒也罢了，毕竟在部队待了几年，体能有些底子。可那个新来的军医，白白嫩嫩的，居然也没掉队。
有点意思。
他不由得重新打量了江临夏一眼，这女人，有点底子。到底是军区医院出身，就算没有部队这么高强度的训练，也比一般的大夫体能强。
“稍息！”闫烈喊了一声，目光在队伍里扫了一圈，“下面进行400米障碍训练。我先说一下规则——”
他简单讲解了一遍障碍跑的流程和评分标准，然后看向何依琳，“何记者，你参加过之前的考核，先做个示范，我给你计时。”
“是！”何依琳出列，走到起跑线前，活动了一下手腕脚腕。
闫烈举起秒表，“预备——跑！”
何依琳冲了出去。
她的动作不算快，但很稳，翻越高墙的时候手臂有力，跃入壕沟的时候落地扎实，通过云梯的时候节奏分明。闫烈掐着秒表，眉头微微皱着，等她冲过终点线，按下了停止键。
“两分四十秒。”他看了一眼秒表，在笔记本上记了一笔，“及格。归队。”
何依琳跑回来，脸上泛着红，呼吸有些重。
她站到江临夏旁边，压低声音：“好久没练，慢了。”
“已经很好了。”江临夏小声说。
闫烈的目光落在江临夏身上，“江少校，你以前练过这个吗？”
“没有。”江临夏如实回答，“但我一直有锻炼的习惯，身体素质还可以。”
闫烈点了点头。
他没打算让她直接上，没练过的人贸然跑障碍，容易受伤。他看了一眼何依琳，又看了一眼江临夏。
“何记者，你教她战术动作。从基础的开始，翻墙、过壕沟、钻低桩网。一个一个来，别着急。”他顿了顿，“我一会儿过来检查。”
“是！”何依琳应了一声。
闫烈转身去指导男兵的训练了。
何依琳拉着江临夏走到障碍场边上，指着前面的高墙。
“这个，两米高的墙，翻过去的关键是手臂力量和身体的协调性。你先看我做一遍。”
她后退几步，助跑，起跳，双手扒住墙头，手臂发力，身体翻过去，落地。动作一气呵成，干净利落。
“看清楚了吗？”
“看清楚了。”江临夏走到墙前，深吸一口气。
她后退了几步，没有像何依琳那样猛冲，而是用一种很自然的节奏跑过去。起跳的瞬间，她的身体像被弹簧弹起来一样，轻松地扒住了墙头。
何依琳惊讶地发现，她不是用蛮力往上撑，而是借着腰腹的力量轻轻一翻，整个人就过去了。落地的时候，她的膝盖微曲，稳稳地站住了，几乎没有发出声音。
何依琳愣住了，“你，你练过？”
江临夏拍了拍手上的土，“练过太极。腰腹力量和身体协调性还凑活。”
何依琳瞪大眼睛看着她，“太极？就是公园里老头老太太打的那种？”
“差不多。”江临夏笑道。
何依琳上下打量了她一眼，忽然觉得自己小看这个人了。
刚才跑三圈她不喘，现在翻墙又这么轻松，这女人身上有功夫，而且不是那种花架子。
“再来一遍，我看看你的动作。”何依琳说。
江临夏又走回起跑线，再来了一遍。
这一次，何依琳看仔细了。她的动作确实跟普通人的发力方式不一样，不是靠手臂硬拉，而是靠腰胯的扭转带动身体，整个人像一条鱼一样从墙头上滑过去，省力又高效。
“厉害。”何依琳由衷地说，“你教教我？”
“行，但你得先把基础动作练扎实，不然用不对力容易伤腰。”
接下来是过壕沟。
何依琳先做示范，然后让江临夏试。
江临夏站到起跑线前，深吸一口气，冲出去。她的步伐很轻快，节奏感极好，到了壕沟边，单脚起跳，身体在空中划出一道流畅的弧线，稳稳地落在了对面。
何依琳看傻了眼，“你，你这真是第一次练？”
“真第一次。”江临夏说，“但我以前练过跳跃动作。”
何依琳摇了摇头，笑了，“行，我服了。你这个身体素质，不当兵都可惜了。”
“我也觉得，说不定还能当个兵王什么的。”江临夏毫不谦虚的说道。
何依琳拍了拍她的胳膊，“我看很有可能！”
两人说着就都笑了。
何依琳发现江临夏对人体结构了如指掌，所以她讲得用什么地方发力，只需要一遍她就能理解并做出来。
随着练习，江临夏的动作越来越熟练，速度也越来越快。
闫烈转了一圈回来的时候，江临夏正在练翻墙。
她的动作已经非常熟练了，翻墙、过壕沟、钻低桩网，一气呵成，虽然速度还比不上老兵，但动作的规范性已经挑不出毛病了。
他站在旁边，抱着胳膊，看了好一会儿。
“停下来。”他喊了一声。
江临夏从墙上翻下来，站到他面前，立正。
闫烈上下打量了她一眼，“你以前真的没练过障碍？”
“没有。”江临夏说，“但我一直有锻炼的习惯，身体素质还可以。”
闫烈点了点头。
他想起刚才她跑三圈时的样子，想起她翻墙过壕沟时的动作，心里已经有了判断。这女人不是那种娇滴滴的花瓶，她是真有底子。
“战术动作掌握得不错，就是速度太慢。这个需要大量练习，急不来。”他顿了顿，“态度还算端正，行，你们俩就留在一营吧。”
江临夏抬手敬礼，“谢谢闫营长。”
何依琳也跟着敬了礼。
闫烈摆了摆手，转身走了。走了几步，又停下来，回头看了她们一眼。
“明天早上五点，准时集合。迟到一分钟，罚跑五圈。”
“是！”两人同时回答。
闫烈走远了。
何依琳拉着江临夏走到训练场边上，一屁股坐在地上，大口大口地喘气。江临夏在她旁边坐下，拧开水壶，喝了一口，递给她。
“你刚才真是吓死我了。”何依琳接过水壶，喝了一大口，“翻墙的时候你一下子就过去了，我还以为你要挂在上面呢。”
“不会。”江临夏笑了，“这点身体控制能力我还是有的。”
“那咱俩可要好好练。”何依琳把水壶拧好，放在旁边，“非要挫一挫闫烈的傲气。谁说女人就不如男人了？演习的时候，我扛着摄像机跑得可不比男兵慢。”
江临夏转过头看着她，“那咱们就争这口气。”
“争！”何依琳伸出手，跟江临夏击了一下掌，两人眼里都是势在必得！
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